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太極拳好

時間:2019-12-24 09:55  點擊:220 作者:王永剛 來源:高平老體協

    1988年,世界衛生組織總干事馬勒博士強調指出:“健康并不代表一切,但失去了健康,便喪失了一切。”這句話闡明了生活、事業與健康的辯證關系。


    健康對大多數人來說都曾經擁有過,但整個人生中都擁有健康者微乎其微。發展和保持良好的身體健康狀況,不僅是你的權利,也是你的義務;你不僅應對自己負責,還需對家庭、社會乃至整個民族負責。


    人活著就要珍惜生命,熱愛生活。盡管生活有時帶給你痛苦、磨難、挫折,你都要珍惜自己的生命,生命對我們每個人都只有一次。


    太極拳是中國人奉獻給人類世界的一種既用力,又用意;既健體,又健腦;既能強身,又能護體;既能調動人的體力功能,又能調動人的心理功能;既能給人以健美的體魄,又能給人以高尚氣質的高級修練功夫。太極拳這門既古老,又新鮮的人體科學,必將成為人們在創造幸福的歷程中必不可少的一個內容。


    德技雙修,文武共進是太極拳的一個突出特征。太極拳雖為武術,但絕不是暴力的代名詞,它的文化特征決定了它的倫理內涵,是武德兼備的藝術。


    太極拳的哲理淵源更為久遠。易之陰陽,道之有無,可以說博大精深的傳統文化,民族思維的獨特觀念,很好地體現在這一拳種上。太極拳不僅是武術,也是文化,是體用兼備,身心雙修,文武合一的養練方法。從武的角度看是術,從文的角度看是學。從其產生來看,原本是修練養生所用,是一種兼和、修養性命的功夫。


    太極拳的整體煅煉、內外兼修、陰陽交感、剛柔相濟、開合相寓、輕沉兼備、隨曲就伸等太極拳特有的思維規律,總是引導練拳的人們要順乎自然,要放松,要入靜,要集中,要沉著,精神泰然,從容不迫,能屈能伸,能吞能吐,逢上必下,逢左必右,上下左右都能保持平衡。遇事不慌,每臨大事必有靜氣,大將風度,能因敵變化示神奇,能適變應變,善于應付自然和社會的一切變化。


    太極拳的練習,可以改變人的氣質、性格。通過練拳,放松自然,從容愉快,心胸越豁達,而且能松靜自然,越能凝聚精氣神,越能體會到勁力,無為才能有無不為的效應。練拳體驗到的是一種率真的生命狀態,外形溫和存威不露,沉雄大度,內存寬容、平和、同情、理解,感覺細膩柔和,為人有真摯同情之心,恢復人的審美狀態。這種武學精神不正是現代人所缺少的嗎?這是武學中的文化精神。


    太極高手,打起拳來不僅造型美,而且體現出氣質美。久練拳使人的精神境界達到豁達而脫俗,嚴謹而寬厚,莊重而熱誠,豪爽而含蓄,端莊而隨和,沉著而瀟灑,使自己的心理環境步入一種“無礙環境”,什么事都想得開,想得通,真乃是“胸如宇宙,思通千古”,能夠非常自如地走過人生歷程。正如《易》學思想引導人們所追求的那種卓越的人生哲理、天人關系,能做到識天、順天、樂天;處理人際關系,能做到守正、中孚(誠、信)、尚和;處理一切事務,能做到審慎、果決、適變。


練太極拳之人,如果能在演練拳架的過程中貫注這些高尚的思想意識,經這種意識為引導,久而久之,必然會形成一種良好的氣質,修練出一個健康、聰明的大腦,也就是孟子講的那種“浩然正氣”。這種精神境界中的意識,形之于外,則能體現出練太極拳人所應有的那種氣質和神韻。


    太極大師們功夫高深,處世卻極為平和,心境清爽專一,無名利之心,無妒人之念,與人為善,常行方便,身懷絕技,謙虛不爭,洞徹世事,可謂德藝雙馨,心情修養達到了一個很高的層次。


    武道雙修,健全心理,健全人格,這是中華武學貢獻給當代人的饋贈,對這種生命狀態的追求才是練拳人追求的真諦。


    練拳可以悟道,太極拳行拳作勢即是在武術中運用太極之理,學拳明理,由拳入道,一招一式都要達到本能的層次才能參透。有德有道,有大智慧,人生才不致于誤入歧途。做何事而不成就呢,這就是無為而無不為的道理了。


    太極拳能充分體現審美對人的意義——身心和諧,人際和諧,天人和諧。


    太極武術中的文化精神,實在值得彰顯和發揚,它被現代人認識和透視的太不夠了。(高平老體協 王永剛


王銘編輯


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